心理咨询

心理健康月活动 倡 议 书

来源: 添加日期:2011-10-19

 

12.5大学生心理健康节及新生入学适应

心理健康月活动

   

亲爱的同学,尊敬的领导及全体教职员工:

在这温暖的冬日,在这孕育着春天和希望的季节,学院第二届12.5大学生心理健康节及新生入学适应心理健月活动已经掀起小高潮啦。

   12.5,即要爱我之意。

 12.5的基本精神旨在倡导大学生朋友珍爱自己,倾听心灵的声音,关注心理健康。

借此机会,我们首先对全体同学发出倡议

    加强学习,自爱自助

多学习心理卫生知识,学会自我慰藉自我关爱——阅读有关心理的书籍,听有关心理健康知识讲座,参加心理社团相关活动,这些都是你身边可供选择的学习途径。

建立科学的生活方式,学习调适自己的情绪——多听好歌、大声唱歌,忘我地歌唱时,快乐会与你同行;多与同学交流,因为互诉衷肠,是分担痛苦,分享快乐的理想途径;多做运动,运动中丢掉的是烦恼收获的是友谊和健康……

总之,只要寻找,积极践行,还有很多很多种适合你的、有创意的滋心养心的生活方式等你开发,等你运用。

    掌握分寸,适时求助

在特定时候,在你需要时,你身边的普通同学、老师、任何一个值得信赖的朋友都能成为帮助你度过危机的“心理医生”;

校园里还有可利用的专业资源——欢迎你拨打心理咨询预约电话:59710805971能帮您),让心理老师做你成长的见证人;你还可以让班级的心理健康委员聆听心声,释放你的压力。一个电话、一条短信,一封邮件,一次访谈……请相信,总有一种方式能适合你。

    关爱同学,相互帮助

送人玫瑰,手留余香。不要吝啬和小看你的爱,以你清澈的眼睛发现身边需要帮助的同学:以你有力的臂膀拥抱她(他);以你宽厚的胸膛温暖她(他);接纳她(他);包容她(他);把迷失与孤独的她(他)拥入群体怀抱。

总之,自助、求助都是一种生活能力,帮助别人是一种存在的价值;

有人在你需要帮助时向你伸出友谊之手是你的福份;

大家互相帮助就能共同成长与进步;

请积极行动起来,从爱自己着手,从学习调适自己的情绪着手:悦纳自我;学会转移;学会宣泄;追求升华努力掌握呵护心灵的各门艺术!

 

借此机会,我们还要向全体教职员工发出倡议:

学生心理健康水平的维护和提高是我们义不容辞的职责,欢迎各位在自己的工作岗位上以您独特的方式参与我们的工作,不止是健康节、健康月,而是每一天:课间一句语重心长的教导;生活中一次到位的后勤服务;或者邂逅“落单”学生时一句温暖体己的话语……总之您的参与十分重要和有意义!

   

最后,请记住、请宣传、请参与!承袭今年春天的“5.25”, 当前,在“12.5”,我们倡导的主题是:

要爱我,要爱我心;

要爱我,要爱大家;

寝室是我家,班级是我家,学院是我家,

我爱我,我爱我“家”!

                威斯尼斯人wns2233m学生处      

心理咨询中心  2010.12.5

附:

学院201012.5健康节及新生入学适应心理健康月

核心工作内容:

一、十月中下旬,早期准备阶段。主要工作:10级班级心理健康委员上岗培训;第二届大学生心理健康工作部成员遴选与考核;

二、11月中下旬,启动和宣传阶段。新生心理健康水平普查;

三、12月,新生心理健康水平普查后筛查与干预阶段;主要工作分三部曲——重点对象邀约面询;中心工作人员下班级宣讲;中心与系部二级站联手建立“特别关爱学生档案”等。

四、2011年元月上旬,活动工作总结阶段及后续安排。

 

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